Resilience Workshop: творчі техніки самопідтримки

25 лютого у Хмельницькому відбувся Resilience Workshop – простір, де можна було зупинитися, видихнути й дослідити себе через творчість 🌿🎨

Ми зібрали молодіжних працівників і працівниць, представників і представниць ГО та молодіжних центрів — тих, хто щодня підтримує інших, але не завжди має ресурс подбати про себе.

Під час воркшопу учасники та учасниці:

🔹 дослідили, як стрес впливає на навчання, роботу й взаємодію з молоддю;

🔹 познайомилися з дієвими антистрес-інструментами та креативними техніками самопідтримки;

🔹 спробували на практиці техніку саморегуляції;

🔹 поділилися власними способами відновлення під час рефлексії.

Це була зустріч про турботу, внутрішню опору й професійну стійкість. Бо підтримувати інших можливо лише тоді, коли маєш ресурс для себе 💚

Щиро дякуємо всім за відкритість, глибину та довіру 🌿

Проєкт PACT реалізується Young Agents of Change у співпраці з The Academy of Fine Arts of Naples, Action Synergy, Trakų rajono veiklaus jaunimo asociacija, Universidad de Sevilla,Georgian Youth Development Association – GYDA, MilleniuM Training and Development Institute, Youth Development Center of Armenia та фінансується Європейським Союзом.