Практичний воркшоп «Resilience Workshop: творчі техніки самопідтримки»

12 травня 2026 року ГО «Молоді Агенти Змін» провела практичний воркшоп «Resilience Workshop: творчі техніки самопідтримки» у Білоцерківському фаховому коледжі сервісу та дизайну.

Це був простір, де можна було трохи сповільнитися, видихнути та звернути увагу на власний емоційний стан 💙 Разом з учасниками та учасницями ми говорили про ментальне здоров’я, емоційну саморегуляцію та способи підтримки себе у щоденному житті й роботі.

Під час воркшопу ми знайомилися з практичними інструментами самопідтримки, працювали з творчими техніками та досліджували, як креативні практики можуть допомагати знижувати рівень стресу й емоційної напруги. Особливу увагу приділили практиці розпису по дереву — техніці, яка допомагає через творчість краще відчути себе, заземлитися та побути в моменті 🎨

Також у межах заходу учасники та учасниці ознайомилися з посібником «Застосування креативних технік у психологічній першій допомозі для підтримки молоді», розробленим у межах нашого міжнародного проєкту PACT.

Щиро дякуємо Білоцерківському фаховому коледжу сервісу та дизайну за співпрацю та теплий прийом, а також усім учасникам, учасницям, спікеркам і гостям — за відкритість, довіру та атмосферу підтримки, яку ми створили разом ✨

Проєкт PACT реалізується Young Agents of Change у співпраці з The Academy of Fine Arts of Naples, Action Synergy, Trakų rajono veiklaus jaunimo asociacija, Universidad de Sevilla, Georgian Youth Development Association – GYDA, MilleniuM Training and Development Institute, Youth Development Center of Armenia та фінансується ЄС.