Цей вебінар став нагадуванням про важливість зупинятися, помічати свій стан і вчасно давати собі підтримку, особливо в умовах постійного напруження
Під час зустрічі ми розглянули основи першої психологічної допомоги та логіку підходу «5П», спробували прості й доступні техніки для зниження рівня стресу, поговорили про силу креативних практик у самопідтримці та мали простір для обміну власним досвідом і дієвими способами турботи про себе.
Дякуємо Соломія Оліскевич за уважний, практичний супровід і створення безпечної атмосфери, а учасникам та учасницям — за відкритість, щирість і готовність дбати про своє ментальне здоров’я.
Проєкт PACT реалізується Young Agents of Change o у співпраці з The Academy of Fine Arts of Naples, Action Synergy, Trakų rajono veiklaus jaunimo asociacija, Universidad de Sevilla, Georgian Youth Development Association – GYDA, MilleniuM Training and Development Institute, Youth Development Center of Armenia та фінансується Європейським Союзом.
